Dobre WHEY

Do mnie dzisiaj rano doszla paka i jestem po degustacji produktow:) Wanilia z whey protein bardzo dobra a jej mam najwiecej, natomiast hi anabol protein troche mnie zawiodl. Dopiero po zamowieniu doczytalem, ze ma az 45% Spi w skladzie i bardzo czuc to w smaku bialka. Podobno jest dobre na redukcje a ja redukuje w tym momencie, takze mam nadzieje [...]

Dosc tanie: Vitafit plus (dobre smakowo, wpc) i fitmax whey 81+ (mega smak, wpc/wpi) Tanie: Vitafit albo UNS wersja econo.

powracam do wątku. więc zdecydowałem się na wino dziennie 25mg przez 4tygodnie. zaczynam od poniedziałku. suple ( białko elite whey, przed treningiem animal pump i zapodam jeszcze krealkalyn razem z jednorazową 5g mono na dzień - jak już wcześniej pisałem już jakoś nie odczuwałem powera po różnych kreatynach (nawet po dłuższym wysyceniu) ale może [...]

Mialam dzis jakis nudny dzien w pracy (jak zwykle) i stwierdzilam, ze wszystko jeszcze raz przelicze heh Teraz przynajmniej wiem co robic Dziekuje, bede sie bardzooo starac i moze byc tylko lepiej Z powodu nudy w pracy zrobilam male zakupy na necie: Reflex Whey o smaku malinowym, bede sobie dodawac do platkow owsianych rano (z woda nie sa az tak [...]

Nogi lekko + brzuch 1. Przysiady przednie z pauzą na dole 30kg x 20 40kg x 15 50kg x 12 60kg x 10 65kg x 6 i drop set na 50x9 Masakra ile daje ta pauza na dole ;-) przytrzymuje kilka sekund i pompa niesamowita , ciężary kobiece ale uda dużo bardziej skatowane niż przy tylnich na 140 kg 2. Wykroki z hantlami 11kg x 12 13kg x 12 15kg x 12 Z dużym [...]

Dobra... Jesz za mało. Dobijaj do tych 1700kcal minimum. Ustal sobie stały rozkład. Albo 30/30/30 albo ten zaproponowany przez Ziutę. Ważne, żeby trzymać na początek, tydzień-dwa, jeden rozkład i zobaczyć jak reaguje ciało. Nie jesz mięsa... Twój wybór. Ale masz do koloru ryb a Ty bierzesz tuńczyka w puszcze@-| (na raz na tydzień ok.) Niech [...]

jeśli chcesz pewne i dobre zobacz do sklepu sfd polecam ice coffe whey protein complex ] są tez mniejsze folie możesz spróbowac

[...] - B+W posiłek 40B 100W i tu moje pytanie co dać jako węgle po tym treningu w postaci 30g z shakiem białkowym Będzie 30g Whey c6 + CO?????????????? Owoce(jabłko morele banan)??? Rozgotowany ryż biały??? płatki jakieś słodkie, musli?? Co proponujecie??? Ile czasu powinno trwać to "ładowanie" teoretycznie oczywiście??? Dobre godziny??

sklep jest bardzo tani mozesz w nim kupic praktycznie wszystko... I nieuwarzam by byl tam jakis syf, prawde whey protein co sa po 908g to dziadostwo ale reszta to dobre tematy na zadny inny produkt nienarzekam a dlogo juz tam kupuje.:)

...pierwsze co to zrbie golabki:-D:-D Właśnie gotuję wielki gar:-D, z wołowiną, brązowym ryżem i sosem ze świeżych pomidorów i bazylii, uprzednio przypieczone%-) Będzie wyżera. pal licho komunie najważniejsze, że jedzenie było dobre %-) Zjadłam chyba najwięcej, no może na równi z ciężarną kumpelą |-). Dzisiaj tylko obwody i 30minut basenu po [...]

rewelacja, smaki dobre chociaz te z Delicious whey sa o wiele lepsze, rewelacyjna firma

Miętus - to chyba rzecz gustu. Dawno nie jadłem 80-tki, ale non stop jem Prolongatum a ostatnio Whey complex. Jadłem wszystkie amerykańskie białka z naszego rynku. Przy niektórych - nie powiem których - to mi pysk wykręcało. Owszem, większość jest super. Teraz próbowałem tych tak chwalonych za smaki - Labrady i HDT. Owszem, bardzo dobre, ale nie [...]

Białeczko Whey Fusion to bardzo dobre białko, jadam je zawsze z rana i po treningu, tu firma Hitec się postarała

1-4 meta od 25-35mg/ed 1-12 deca 200mg/e3d 1-12 susta 250mg/e3d 12-16 prop 100mg/e2d 12-16 antek 50-100mg/ed 16-21 metka 35/30/25/20/15mg 20-23 HCG 2500jm/e3d 21-24 clomid+nolva W trakcie cyklu suplementacja:Mass-Optimum,Whey Protein-Optimum,Carbo-Olimp,Animal Nitro,Animal Pak,Storm-Universal,Omega3.I co najwazniejsze dobra dieta bogata w zdrowe i [...]

WHEY 100%, smak CREAMY VANILLA - podejście nr 2 Smak 7,5/10 - porcja 30 g rozpuszczona w 200 ml zimnego mleka 3,2% Rozpuszczalność 7/10 - mieszane w szklance, ponownie widelcem Ogólne odczucia/zdjęcia: Pierwszy łyk smaczny, chłodny, każdy kolejny zasładzał coraz bardziej. Po wypiciu uczucie przesłodzenia, zalepienia - utrzymuje się dobre 20 minut [...]

Może być kreatyna mono jak najbardziej, jak już mówiłem najlepiej Creapure (najczystsza postać). A to, że później nie działa to mit, robi się przerwy najlepiej tyle samo ile trwa cykl kreatynowy, albo i więcej. Potem znowu można mono zapodać na pewno zadziała - może tylko w mniejszym stopniu. Czy lepsze to trudno powiedzieć, jeśli masz tyle ciapy [...]

Czastka- dzięki:-) Z łapą lepiej, ale wieczorami czuję ją bardzo, choć skrzypi mniej....:( Miska: mleczko kokosowe, jagody, nektarynka, jajka, Whey,pomidory, ogórki, kapusta, wieprzowina, pierś z kurczaka, wątróbki dorszowe, białe wino. Suple: tran, spalacz od Sponsora, pokrzywa, zielona herbata. Nosi mnie, pójdę popaczeć na siłkę koło pracy, może [...]

Ja biore Tribusteron 60 OLIMP dopiero 2 tygodnie, 3 kapsułki na czczo i musze przyznac że siła troche poszła. a jak ktoś chce zrobic duzo masy to HMB Treca 6 kaps./dzień!!!! w wakacje zarobiłem troche kasy i kupiłem 3 opakowania każde po 200 kaps. za 99 zł. mam troche nawet problem bo przytyłem po niecałych 2 miesiącach 10 kilo a to dla mnie za [...]

witam, "3,8 kg super whey gainer 4000 lub sports one super hard gainer 3kg (ktory wybrac ?)]" -bralbym SWG 4000, bo wg mnie jest ok, no i cena ok. Piszesz ze ma byc czysta masa, wiec nie przesadzaj z porcjami. Wylicz dokladnie ile kalori masz z diety, ile brakuje i tyle uzupelniaj. - kretka - jesli fundusze pozwalaja to zapodaj Xp + [...]

Michail chciałbym ponowić moje pytanie na które odpowiedzi nie dostałem : HMB biorę od 5 miesięcy w ilości 4 gr dziennie...na forum dowiedziełem sięże HMB można a nawet należy brać cały rok bez przerw...więc biorę. Oprócz tego pije Pure Whey Isolate 95 - w swoich tabelach zaznaczyłeś to jako "niekonieczny suplement" ....możesz mi [...]